Waldcoaching - die Kraft der Bäume neu entdecken - Entspannungstraining

Sich selber gut erden und dadurch zu einem gesunden Ausgleich finden.

Die erlernten Techniken können sehr gut in den Alltag integriert werden!

Jeder, der mal im Wald spazieren gegangen ist, weiß wie tiefenentspannend und regenerierend zugleich dies sein kann.

Forscher an der Universität in Tokio haben festgestellt, dass eine Waldtherapie sogar bei Krebs und Diabetes helfen kann.

Waldluft ist reich an pflanzenlichen Botenstoffen. Diese Pheromone können Stresspegel senken und somit das Immunsystem stärken.

Pheromone sind Botenstoffe zur Informationsübertragung unter den Bäumen.

So wurde Shinrin Yoku (zu deutsch Waldbaden) als ganzheitliche Prävention und/ oder Therapie bekannt.

Quelle gesichtet am 13.02.2020 "https://www.zdf.de/nachrichten/heute/alternative-medizin-heilung-durch-waldtherapie-100.html"

Nicht umsonst wählte ich vor Jahren einen Apfel als Symbol für mein Firmenlogo.

Stress reduzieren - für mehr Energie!

Lassen auch Sie sich ein auf die wunderbare Welt der Bäume und des Waldes.

Nicht nur Flora (Pflanzenwelt) sondern auch Fauna (Tierwelt) gehören unwiderruflich zum Wald.

Lassen Sie wortwörtlich die Bilder des Waldes für sich selber sprechen.

Bei einem Waldcoaching kombiniere ich wie gewünscht alle Techniken

(Klopfakupressur/ Symbolische Bedeutung/ Spiegel/ Vorstellungskraft etc.) Sprechen Sie mich an!

• gesunde Waldluft
• visuelle Bilder die auf allen Ebenen zu uns sprechen
  
• Atemtechniken
• ganzheitliche Wahrnehmung
  
• selbstregulierende Akupressurpunkte
• (Körper-)Bewusstseinsübungen
• Vorstellungskraft
• systemische Verknüpfungen
• Märchenaspekte und Symbolische Bilder
  
• Verknüpfungen um Konflikte zu lösen und Altes zu heilen
  
• Meditation und Stille

Profitieren auch Sie aus dem besten, was die Umgebung zu bieten hat:

eine ganzheitliche Wanderung im Nationalpark (oder am Fuße des Nationalparks) Eifel.

Dabei handelt es sich um eine Walderfahrung und kein Marathonlauf.

Wir werden ganz in Ruhe den Wald mit allen Sinnen erkunden und zwischendurch eine Pause einlegen.

Das Waldcoaching dauert ca. 1 Stunde bis 1,5 Stunden.

Der Baum

tief verwurzelt - die Äste greifen in den Himmel

ausgleichend harmonisierend zwischen Himmel und Erde.

Terpene steigern die Abwehrkräfte!

(Auszug aus „Waldbaden Shinrin Yoku: Wie der Wald uns gesund erhält“ von Greta Hessel)

„Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass de Anti-Krebs-Terpene aus der Waldluft alte Bekannte für unser Immunsystem sind. Sie entstammen zwar der Kommunikation der Bäume, Pilze und Kräuter untereinander, aber auch unser Immunsystem kann sie entschlüsseln. Und das Faszinierende daran ist: Es entschlüsselt sie sogar auf ähnliche Weise, wie es die Pflanzen selbst tun. Pflanzen reagieren auf Terpene häufig mit einer Steigerung ihrer Abwehrkräfte. Unser Immunsystem reagiert ebenfalls mit einer Stärkung der Abwehrkräfte. Waldmediziner wissen, dass die Anti-Krebs-Terpene sowohl direkt auf das Immunsystem einwirken, als auch indirekt über das Hormonsystem, zum Beispiel über die Senkung von Stresshormonen. Pflanzen kommunizieren mit uns über Terpene (sekundäre Pflanzenstoffe), das sind chemische Substanzen, bzw. Moleküle, die zielgerichtete Informationen und Botschaften enthalten, d.h. es gibt Sender und Empfängerpflanzen, die Informationen/Botschaften verbreiten, z.B. ich habe Schädlingsbefall. Die Nachbarbäume reagieren daraufhin mit Abwehrstoffen. Gleichzeitig werden natürliche Feinde angezogen, die die Schädlinge fressen.“

Die Teilnahme am Waldcoaching erfolgt auf eigene Gefahr und auf eigene Verantwortung. Es wird keine Haftung für Unfälle, Folgen von Unfällen, Schäden, Sachschäden oder verlorene Gegenstände und Wertgegenstände übernommen. Der/die TeilnehmerIn erklärt durch die Anmeldung, dass sein/ihr Gesundheitszustand die Teilnahme am Waldcoaching erlaubt. Die möglichen Gefahren eines Aufenthalts im Wald sind bekannt.

Auch für Ihr seelisches Wohlergehen übernehmen Sie die volle Verantwortung. Durch Ihre Teilnahme erkennen Sie diesen Haftungsausschluss des Veranstalters voll an.