Selbstregulation/ Selbstbestimmung

Innere Ressourcen stärken

 

Ganzheitliche Massage

 

Klassische Schwedische Massage

Eine Massage bringt Körper und Geist wieder in Einklang. Sie kann die Funktion der Lymphdrüsen stark verbessern. Bei der Massage wird im richtigen Rhythmus die Flüssigkeiten von den Lymphen aufgenommen um besser abtransportiert zu werden. Ebenfalls können die Zellen durch die verbesserte Blutzirkulation ihre lebenswichtigen Nährstoffe besser erhalten. Dies bringt natürlich alle möglichen Vorteile, wie zum Beispiel mehr Energie. Die Ausschüttung von Endorphinen regt unser Immunsystem an. Ein gesundes, starkes Immunsystem ist hilfreich in stressigen Situationen. 

Ich stelle mir vor, wie sich diese Massage für Sie anfühlt um jede Bewegung mit Achtsamkeit durchzuführen. Während der Massage rede ich nicht, damit Sie den Kopf mal ganz abstellen können und sich tief entspannen können.

Ich wünsche Ihnen eine gute Erholung!

Was ist das besondere an meiner Massagetechnik?

Ich nutze die klassische schwedische Massage, kombiniert mit einem ganzheitlichem Ansatz. Dazu stimme ich mich durch die Atemtechnik auf Ihren persönlichen Rhythmus ein. Durch diese individuelle duale Massage Anwendung kann der Körper schnell entspannen um hier sich selber zu regulieren und neue Kraft zu tanken. Ich habe oft festgestellt, das mit dieser Technik der Körper schon nach zehn Minuten in diesen Zustand kommen kann und Toxine entlädt und damit Platz macht für Neues. 

Ich kombiniere diese Entspannungstechnik mit der punktuellen Druckpunktmassage um Blockaden effektiv zu lösen.

Ich massiere seit über vierzehn Jahren. In dieser Zeit habe ich eine Massagetechnik entwickelt, die ich die                                      Duale Wechselrhythmus Methode nenne. Hierbei passt sich die Massagetechnik typischen Körperabläufen an.          Viele Kunden haben mir bestätigt, dass diese Methode viel intensiver wirken kann als herkömmliche Massagen.

Probieren Sie es aus!

Dabei passe ich die Massage immer Ihren Wünschen an. Wenn Sie keine starken Anwendungen wünschen, weil Sie z.B. keinen Muskelkater wünschen, dann machen wir das dementsprechend.

Prävention

Unser Körper ist so konzipiert, dass sich in Stresssituationen die Muskeln anspannen: wir haben einen steifen Nacken, sind bereit zum Kampf oder zur Flucht. Adrenalin wir ausgeschüttet und weiss nicht wohin, wenn wir es nicht verbrauchen. Ein verspannter Nacken kann schmerzen. Das kann Sie von Ihrer Arbeit ablenken oder im schlimmsten Fall sogar von der Arbeit abhalten. Eine Massage soll diese angespannten Muskeln wieder lockern und entschlacken. Regelmäßige Massagen sollen zur Prävention dienen. Bei der ganzheitlichen Massage werden Körper, Seele und Geist angesprochen (ähnlich wie beim Yoga). Die Massagetechniken werden individuell mit Ihrem persönlichem Biorythmus und ihrer Atmung abgestimmt, um so eine tiefe Entspannung auf allen Ebenen zu ermöglichen. Ähnlich wie bei Shiatsu oder Ayurveda, wird besonders Wert gelegt auf gleichmäßige, fliessende Bewegungen. Dabei werden manuelle Anwendungen wie z.B. Joint Release mit integriert. Joint Release bearbeitet die Gelenke, wobei der Klient passiv sich "bewegen lässt". Bei einer Tiefengewebsmassage (keine Businessmassage, sondern bei Ihnen zuhause), wird die Massage so konzipiert, dass Sie Ihren individuellen Anforderungen gerecht wird. Falls gewünscht: entspannend und kreislaufberuhigend. Entspannung - Stressabbau.                                                                                                         Bei Sport: Vor und/oder nach einem Sport Event. Motivierung vor dem Sport, Auflockerung der Muskulatur, Stimulation bestimmter Muskelgruppen, etc. Nach dem Sport: Entspannung und Stressabbau.

 

Faszienmassage

 

Die Faszienmassage hilft verklebte Muskeln zu lockern. Dadurch kann neue Kraft freigesetzt werden. Die Muskulatur kann entschlacken.

 

Business Massage

 

Bei einer Business Massage ist es unser Ziel, dass Sie sich danach fitter und voller Tatendrang fühlen. Zum Ende der Business Massage hin, werden kreislaufanregende Massagetechniken angewandt, damit Sie nach der Massage voller Elan weiterarbeiten können.

Ich habe eine Massageausbildung als "Holistic Massage Therapist" (Ganzheitliche Massage Therapeutin) ITEC UK, Großbritannien.

Ich ging ca. 2 Jahre zur weiterführenden Schule in Großbritannen um die Ganzheitliche Massage, die Klassische-, Schwedische Massage, zu lernen und bestand meine Prüfung 2006.

Wenn nicht nur Haut und Muskeln,

sondern auch die Seele transformiert wird,

dann ist eine Massage pure Kunst.

Tanken Sie neue Kraft mit einer ganzheitlichen Massage.

Hier werden Körper, Seele und Geist liebevoll angesprochen.

Dadurch verbessern Sie nicht nur Ihre eigene Gesundheit,

sondern Sie bieten auch Ihren Liebsten einen Ruhepool in stressigen Situationen.

Am Verstand vorbei zur Tiefenentspannung.

Sie haben Kinder?

Vor allem Kinder benötigen Halt.

Seien auch Sie eine ausgeruhtere und ruhigere Mutter.

Durch eine Massage können Sie zurück zu Ihrer Mitte finden.

Verbessern auch Sie Ihre Gesundheit:

Rufen Sie mich an und entspannen Sie bei einer

Ganzheitlichen Massage.

Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Ich freue mich auf Sie!

52396 Heimbach, Hengebachstr. 87